Ízesített üdítők helyett ízesített bögre?
Megközelítőleg 2-3 liter körül mozog a szükséges napi folyadékbevitelünk évszaktól függően. Ajánlott viszont, hogy ezt ne cukros üdítőkkel érjük el, hanem igyunk sok-sok vizet is. Mondják a kutatók, orvosok, fitnesz guruk, egészség mogulok és mindenki, aki egyszer már járt konditeremben. De mi van…